Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство.
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

КУНДАЛИНИ-ЙОГА

Кундалини-йога — направление йоги, где происходит работа с энергетическими каналами (нади), чакрами и жизненной энергией (праной).

Что вас ждет на занятиях?

Кундалини-йога включает в себя большое количество техник, которые позволяют добиться хорошего самочувствия, здоровья и направить прану в нужное русло для каждого человека.

Основа данного направления йоги — крийя.
Крийя — это специальные комплексы упражнений, направленные на определенную задачу. К таким можно отнести очищение лимфатической системы, преодоление депрессии, избавление от гнева.
Кроме того, каждый, кто занимается кундалини-йогой, изучает и овладевает большим количеством способов контроля дыхания.
Еще один важный аспект кундалини-йоги — мантры (слова с определенной вибрацией и ритмом).

Почему стоит попробовать?

Кундалини-йога курируется Институтом Исследования Кундалини (Kundalini Research Institute, KRI), который основан 1 февраля 1976 года Йоги Бхаджаном, доктором философии, Мастером Кундалини Йоги. Институт Исследования Кундалини (KRI) представляет Учение Йоги Бхаджана.

Каждый год проводятся различные исследования, которые доказывают, что кундалини-йога положительно влияет на организм человека.

Польза для здоровья и фигуры

Регулярные практики позволяют справиться со стрессом, усталостью, навязчивыми идеями. Появляется сила победить свои зависимости и пристрастия, а также развивать свою силу воли, устойчивость к окружающим событиям и терпение.

  • Кундалини-йога учит осознанности, контролю над своими эмоциями и своим телом. Способствует увеличению потока жизненной энергии, бодрости и улучшению настроения.
  • Стоит отметить, что кундалини-йога влияет на физическое здоровье и системы организма: растяжка и укрепление мышц; улучшение кровообращения, циркуляции лимфы; освобождение от токсинов; укрепление иммунитета; улучшение работы эндокринной системы

Откройте свою жизненную силу с помощью занятий кундалини-йогой в High Level!