AIFA GRAVITY

Альфа Гравити - вид оздоровительных физических упражнений, которые выполняются в воздухе с помощью специального оборудования: закрепленных веревках на опорах.

Данное направление позволяет заниматься под собственным весом, а это, в свою очередь, задействует большое количество мышц тела и укрепляет опорно-двигательный аппарат.

Альфа Гравити по достоинству оценили множество врачей и кандидатов наук.

Одним из которых является Леонид Олегович Ворслов (профессор, кандидат медицинских наук). Занятия по альфа гравити для него, это симбиоз растяжки, статики и динамики, благодаря которым можно прочувствовать каждую мышцу тела.

Польза занятий Альфа Гравити:

Подтянутое тело без лишнего веса. Для данного вида упражнений не важна конституция тела - килограммы сбрасываются у всех.
Развитие гибкости, укрепление связок и сухожилий. Это очень важный момент, потому что мышцы имеют свойство слабеть с годами, а связки нет.
Здоровый и крепкий опорно-двигательный аппарат. Наш позвоночник нуждается в постоянной поддержке, а занятия Альфа Гравити, станут отличными помощниками в этом.
Устранение зажимов в мышцах, которые блокируют энергию. После регулярных занятий вы чувствуете прилив сил и бодрости, которые очень помогают в повседневной жизни.
Эмоции. Упражнения в полете доставляют колоссальное количество впечатлений, которые не сравнятся ни с чем и приносят удовольствие, а вместе с ним и хорошее настроение.

Альфа Гравити в High Level - тренировка, которая вам понравится.