Здоровая осанка на тренировках с кинезологом в High Level
Осанка — маркер женского возраста. Даже если вы следите за фигурой, подтягиваете кожу и ухаживаете за волосами, и в итоге выглядите на 10 лет моложе своего фактического возраста, осанка выдаст вас. Что только не делают женщины: закачивают спину, ходят по квартире с книгой на голове, выравнивают тело у остеопата. Но они забывают о стопах!
Почему неправильная постановка стоп может провоцировать отеки, морщины и образование второго подбородка и как это влияет на нашу осанку?
10 октября команда High Level запускает курс из 6 занятий, 2 раза в неделю. На курсе мы будем работать с миофасциальными (мышечные связи) линиями, которые проходят через все тело, связывая ноги, живот, шею, голову, устраним мышечный «завал», научимся правильно подбирать обувь.