Новости

Программа восстановления после Covid-19



Для восстановления после перенесенного заболевания Covid-19, High Level Club запускает оздоровительно-восстановительную программу. 

Старт: 4октября
Продолжительность: 6 недель

Даже после выздоровления от коронавируса многие пациенты страдают от тяжелых осложнений. Это явление получило название "постковидный синдром". Психические расстройства, апатия и суицидальные мысли - одни из таких осложнений. Откуда они берутся и что с ними делать? Русская служба Би-би-си рассказывает о том, как люди, перенесшие коронавирус, месяцами - и не всегда успешно - пытаются вернуть себе прежнюю жизнь.

Смотреть подробное описание программы здесь

 Цели программы в восстановительном периоде – улучшение функционирования дыхательной мускулатуры, ступенчатый подбор и повышение толерантности к физической нагрузке, увеличение работоспособности, в том числе подготовка к занятиям йогой и танцами , восстановление иммунной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. 

Мы затронем три важнейших аспекта, важных в борьбе с постковидным синдромом.

  • Восстановление дыхательной системы. Программа призвана восстановить должное функционирование бронхо-легочной системы. и достаточное снабжение всех органов кислородом.
  • Восстановление нервной системы. Осложнения возникают у каждого третьего пациента: бессоница, повышенная тревожность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, нарушенное обоняние. Программа поможет избавиться от этих последствий болезни с помощью медитативных практик и особых техник на основе психологии и актерского мастерства.
  • Психология выздоровления. Программа способствует улучшению общего самочувствия участника (как физического, так и психо-эмоционального), а также знакомит участников с техниками для самостоятельного восстановления дома, фиксирует личный прогресс.

Программа состоит из 4 этапов:
  1. Первичный прием
Консультант опросит вас и при необходимости изучит выписанные документы из поликлиники или стационара. Проанализирует Ваше состояние здоровья и подберет подходящую программу восстановления и специалистов, которые будут работать с вами.
Ваша первая индивидуальная консультация бесплатна по предварительной записи. Для записи оставьте заявку здесь

  1. Восстановление дыхательной системы
Программа включает упражнения для реабилитации легких на основе дыхательной гимнастики Стрельникова, дыхательных комплексов из Цигун и классической йоги (пранаяма). Данные упражнения способствуют восстановлению бронхо-легочной системы, расширяют кровеносные сосуды и увеличивают активный приток крови к пострадавшим от перенесенной болезни органам, а также моделируют работу иммунной системы.

3. Восстановление нервной системы и общего самочувствия
В зависимости от степени поражений легких и видов осложнений назначаются восстановительно-оздоровительные практики: ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс), мягкая йогатерапия, упражнения с миофасциальным роллером для коррекции спазма межреберных мышц и диафрагмы, укрепление и восстановление тела. Упражнения для подъема общего эмоционального фона и позитивного настроя на основе психодрамы и техник актерского мастерства.

4. Завершающая консультация и рекомендации.
Программа завершается финальной групповой беседой и индивидуальной консультацией с куратором. Вам покажут упражнения для домашней практики, зафиксируют ваш прогресс. Через три месяца мы пригласим вас на бесплатную повторную консультацию для отслеживания вашего финального результата и получения дальнейших рекомендаций.

Для записи оставьте заявку здесь