Для восстановления после перенесенного заболевания Covid-19, High Level Club запускает оздоровительно-восстановительную программу.
Старт: 1 ноября
Продолжительность: 6 недель
Даже после выздоровления от коронавируса многие пациенты страдают от тяжелых осложнений. Это явление получило название "постковидный синдром". Психические расстройства, апатия и суицидальные мысли - одни из таких осложнений. Откуда они берутся и что с ними делать? Русская служба Би-би-си рассказывает о том, как люди, перенесшие коронавирус, месяцами - и не всегда успешно - пытаются вернуть себе прежнюю жизнь.
Смотреть подробное описание программы здесь
Цели программы в восстановительном периоде – улучшение функционирования дыхательной мускулатуры, ступенчатый подбор и повышение толерантности к физической нагрузке, увеличение работоспособности, в том числе подготовка к занятиям йогой и танцами , восстановление иммунной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
Мы затронем три важнейших аспекта, важных в борьбе с постковидным синдромом.
- Восстановление дыхательной системы. Программа призвана восстановить должное функционирование бронхо-легочной системы. и достаточное снабжение всех органов кислородом.
- Восстановление нервной системы. Осложнения возникают у каждого третьего пациента: бессоница, повышенная тревожность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, нарушенное обоняние. Программа поможет избавиться от этих последствий болезни с помощью медитативных практик и особых техник на основе психологии и актерского мастерства.
- Психология выздоровления. Программа способствует улучшению общего самочувствия участника (как физического, так и психо-эмоционального), а также знакомит участников с техниками для самостоятельного восстановления дома, фиксирует личный прогресс.
Программа состоит из 4 этапов:
- Первичный прием
Ваша первая индивидуальная консультация бесплатна по предварительной записи. Для записи оставьте заявку здесь
- Восстановление дыхательной системы
3. Восстановление нервной системы и общего самочувствия
В зависимости от степени поражений легких и видов осложнений назначаются восстановительно-оздоровительные практики: ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс), мягкая йогатерапия, упражнения с миофасциальным роллером для коррекции спазма межреберных мышц и диафрагмы, укрепление и восстановление тела. Упражнения для подъема общего эмоционального фона и позитивного настроя на основе психодрамы и техник актерского мастерства.
4. Завершающая консультация и рекомендации.
Программа завершается финальной групповой беседой и индивидуальной консультацией с куратором. Вам покажут упражнения для домашней практики, зафиксируют ваш прогресс. Через три месяца мы пригласим вас на бесплатную повторную консультацию для отслеживания вашего финального результата и получения дальнейших рекомендаций.
Для записи оставьте заявку здесь