ZUMBA FITNESS

Zumba – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцев.

Тренировки zumba являются залогом не только похудения, но и позитивного настроения. Кроме того, данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих заболеваний, вызванных сидячим образом жизни.

Zumba fitness - программа, которая сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота.

Такой супер-микс сделал zumba одной из самых популярных тренировок для похудения в мире на сегодняшний день.