Проработка опорно-двигательного аппрата: вытяжение позвоночника, коррекция сколиотических изменений и искривлений, а также улучшение осанки. Под действием силы гравитации происходит благоприятное влияние на позвоночник в целом.Улучшение работы опорно-двигательного аппарата: увеличивается гибкость и подвижность тазобедренных и плечевых суставов, увеличивается эластичность мышц и сухожилий, мышцы приходят в тонус, а если они напряжены, то при аирйоге - расслабляются. Положительное влияние на кровеносную систему за счет перевернутых положений и активизации мышечной работы. Улучшается циркуляция крови в коре головного мозга, которая способствует повышению работоспособности, концентрации внимания, увеличению объема памяти и скорости мыслительных процессов. Нормализация кровообращения в органах малого таза, которое благотворно влияет на репродуктивную систему. Снижение уровня психоэмоционального напряжения, повышение стрессоустойчивости. Внутреннее состояние обретает гармонию, благодаря асанам, дыхательным практикам, полетам и прыжкам.