Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство.
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

Пилатес на реформере Pilates Reformer

Для здорового и подтянутого тела

Pilates Reformer

Упражнения без нагрузки на суставы и позвоночник. Улучшают самочувствие, снимают стресс и развивают гибкость.
Регулярно занимаясь пилатесом на специальном тренажере, реформере, вы сможете укрепить позвоночник, проработать все группы мышц, включая те, которые мы редко используем в жизни. Ваша фигура станет подтянутой, а в движениях появится легкость.

Пилатес развивает мобильность суставов, что помогает и в танцевальных практиках, прорабатываются движения стопы, бедер, особое внимание уделяется осанке.

Вы научитесь чувствовать свое тело, концентрироваться на дыхании, что хорошо скажется и на вашем ментальном здоровье.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ

1
Баланс и сила
Комплексный подход и воздействие на все группы мышц позволяет организму быть в тонусе и чувствовать силу
2
Здоровая спина
Занятия на реформе хорошо вытягивают спину и происходит коррекция осанки
3
Корекция фигуры
За счет проработки программа используется как альтернатива другим методам похудения и коррекции фигуры