Аштанга Виньяса йога

Аштанга-Виньяса-йога — древняя практика, в основе которой лежит жесткий динамический стиль. С уверенностью можно сказать, что эта техника подходит для физически крепких подготовленных людей, поэтому в основном практикуется теми, кого можно назвать не новичками в данной области. Повторяющиеся движения соединяются со статическими позами и дыхательными практиками.

Обучение Аштанга-Виньяса йоге в High Level – это путь к самопознанию и здоровью.