1 Красногвардейский проезд 21, стр. 2
Башня ОКО, 75 этаж
Башня ОКО, 75 этаж
1 Красногвардейский проезд 21, стр. 2
Башня ОКО, 75 этаж
Башня ОКО, 75 этаж
Узнать подробнее о пробном занятии
Мы бережно относимся к своим клиентам и гарантируем сохранность данных
Записаться на мероприятие
Мы бережно относимся к своим клиентам и гарантируем сохранность данных
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
объединивший в себе
танец и йогу
культуру запада и востока:
Премиальный клуб,
с панорамным видом на Москву
метров над землей
279
На высоте за счет перепада давления тело лучше адаптируется к нагрузкам и быстрее восстанавливается
Бальные и современные танцы, йога и медитация, телесные практики, а также AlfaGravity, пилатес и смешанные техники
30+
направлений
ТАНЦЕВ и ЙОГИ
самостоятельно выстраивать
свой график занятий
свой график занятий
Возможность
Индивидуальные, групповые тренировки в клубе или на территории клиента
А также выездные туры, ретриты, мастер-классы
Модные вечеринки и события клуба для резидентов
01
02
03
04
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ состав клуба
ЭЛЬВИРА БАТЫРШИНА
Направления: Alfagravity c акцентами: растяжка, здоровая спина, пресс, йога,
Стаж преподавания: 7 лет
ЮЛИЯ ДЕНИСОВА
Направления: Air yoga, Antigravity, Хатха йога, Стретчинг
Стаж преподавания: 8 лет
АННА СУХОРУКОВА
Направления: Хатха йога, гонг-медитация
Стаж преподавания: 10 лет
ЭМИЛЬ КУЛУБАЕВ – МАСТЕР
Направления: Тибетская йога, цигун, тай-бо
Стаж преподавания: 35 лет
ЕВГЕНИЯ РЁХИНА
Направления: Фитнес в гамаках для взрослых и детей.
Стаж преподавания: 5 лет
МАРИЯ ФАЛЕЛЮХИНА
Направления: Air yoga, AntiGravity, хатха йога
Стаж преподавания: 3 года
НАТАЛЬЯ КОЛОСОВА
Направления: Звукотерапия, гонг, нидра, шавасана
Стаж преподавания: 3 года
МАКСИМ ЛЯМЦЕВ
Направления: Кундалини йога, телесно-двигательные практики, гонг медитации
Стаж преподавания: 6 лет
ЕВГЕНИЙ АЛЕКСЕЕВ
Направления: Альфагравити, парная йога, аэройога, акройога, силовая йога
Стаж преподавания: 5 лет
АЛЕКСАНДРА ХОМКО
Направления: Хатха йога, нидра йога
Стаж преподавания: 3,5 года
НАТАЛЬЯ ПАРФЕНОВА
Направления: Air yoga, AntiGravity
Стаж преподавания: 17 лет
ПАНИН НИКОЛАЙ
Направления: Air yoga, AntiGravity, парная йога
Стаж преподавания: 17 лет
Бондаренко Мария
Направления: йога смеха, хатха-йога
Стаж преподавания: 15 лет
Безруков Сергей
Направления: телесно-ориентированная терапия, хатха-йога, цигун, гвоздестояние, гонг-медитации
Стаж преподавания: 14 лет
ЭЛЬВИРА БАТЫРШИНА
Направления: Alfagravity c акцентами: растяжка, здоровая спина, пресс, йога,
Стаж преподавания: 7 лет
ЮЛИЯ ДЕНИСОВА
Направления: Air yoga, Antigravity, Хатха йога, Стретчинг
Стаж преподавания: 8 лет
АННА СУХОРУКОВА
Направления: Хатха йога, гонг-медитация
Стаж преподавания: 10 лет
ЭМИЛЬ КУЛУБАЕВ – МАСТЕР
Направления: Тибетская йога, цигун, тай-бо
Стаж преподавания: 35 лет
ЕВГЕНИЯ РЁХИНА
Направления: Фитнес в гамаках для взрослых и детей.
Стаж преподавания: 5 лет
МАРИЯ ФАЛЕЛЮХИНА
Направления: Air yoga, AntiGravity, хатха йога
Стаж преподавания: 3 года
НАТАЛЬЯ КОЛОСОВА
Направления: Звукотерапия, гонг, нидра, шавасана
Стаж преподавания: 3 года
МАКСИМ ЛЯМЦЕВ
Направления: Кундалини йога, телесно-двигательные практики, гонг медитации
Стаж преподавания: 6 лет
ЕВГЕНИЙ АЛЕКСЕЕВ
Направления: Альфагравити, парная йога, аэройога, акройога, силовая йога
Стаж преподавания: 5 лет
АЛЕКСАНДРА ХОМКО
Направления: Хатха йога, нидра йога
Стаж преподавания: 3,5 года
НАТАЛЬЯ ПАРФЕНОВА
Направления: Air yoga, AntiGravity
Стаж преподавания: 17 лет
ПАНИН НИКОЛАЙ
Направления: Air yoga, AntiGravity, парная йога
Стаж преподавания: 17 лет
Бондаренко Мария
Направления: йога смеха, хатха-йога
Стаж преподавания: 15 лет
Безруков Сергей
Направления: телесно-ориентированная терапия, хатха-йога, цигун, гвоздестояние, гонг-медитации
Стаж преподавания: 14 лет
Йога для беременных в High Level - занятия, где каждая девушка и женщина чувствует себя, как дома, находясь с другими будущими мамами, и практикуя приятные и успокаивающие упражнения.
Почему стоит попробовать?
Не только врачи, акушеры и гинекологи советуют заниматься йогой в период беременности: такие рекомендации дает и Всемирная Организация Здравоохранения.
Теперь рассказываем о том, почему же йога - полезная практика для будущих мам.
Теперь рассказываем о том, почему же йога - полезная практика для будущих мам.
- С каждым месяцем при вынашивании плода возрастает нагрузка на позвоночник, которая влечет за собой боли и некоторые затруднения в движении. Регулярные занятия йогой позволят снять напряжение и нагрузку с шейного, крестцового и поясничного отдела позвоночника. Происходит это все за счет выполнения легких и мягких упражнений, которые способны заметно облегчить состояние будущей мамы.
- Дыхание - основа всей нашей жизни. С помощью дыхательных практик можно снять стресс, улучшить самочувствие, обрести гармоничное состояние внутри и расслабиться. Упражнения с дыхательной системой и техники глубокого расслабления - то, что пригодится каждой беременной не только при вынашивании малыша, но и во время родов.
- Эмоциональное здоровье мамы непосредственно влияет на развитие ребенка, а также на его психологический фон. Успокаивающие и расслабляющие занятия йогой, позволяют снять стресс, прийти в гармоничное состояние с собой и настроиться исключительно на позитивный лад. Подобные практики благотворно влияют на малыша - все хорошие эмоции передаются ему, а эмоциональный фон развивается стабильно.
- Тело будущей мамы, как и весь организм, подвергается сильным изменениям. Чтобы было легче физически прийти в форму, то нужно позволять себе легкие физические нагрузки. Йога - отличный вариант для поддержания тела и мышц в тонусе. Кроме того, упражнения позволяют лучше чувствовать свое тело.
Приходите на занятия в студию High Level!
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ГОСТИ И ДРУЗЬЯ КЛУБА
ПЕРОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ КЛУБА
ПЕРОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ КЛУБА
- ЗНАКОМСТВООставьте на сайте заявку на получение карты. Наши менеджеры свяжутся с вами и расскажут все подробности1
- ПОСЕЩЕНИЕ КЛУБАПосетите пробное занятие. Мы познакомим вас с нашим пространством, тренерами, расписанием и событиями клуба2
- СЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЕЗапишитесь на следующие занятие или оформите клубную карту резидента у нас в клубе в удобное для вас время3
