1 Красногвардейский проезд 21, стр. 2
Башня ОКО, 75 этаж
Башня ОКО, 75 этаж
1 Красногвардейский проезд 21, стр. 2
Башня ОКО, 75 этаж
Башня ОКО, 75 этаж
Узнать подробнее о пробном занятии
Мы бережно относимся к своим клиентам и гарантируем сохранность данных
Записаться на мероприятие
Мы бережно относимся к своим клиентам и гарантируем сохранность данных
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ROLL YOGA (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ)
Миофасциальный релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Всё тело человека и его части взаимосвязаны, так как нет в организме ни одной клеточки, где бы не было этой соединительной ткани.
Фасция состоит из коллагена и эластина, которые связывают молекулы воды и обеспечивают скольжение слоёв относительно друг друга, а значит, позволяют легче и эффективнее двигаться.
Что вас ждет на занятиях?
Case studies of big branding campaigns (Adidas, Starbucks, Uniqlo) and the lessons a designer can take away from each with respect to corporate identity projects.
Кому подойдет?
Ролл-йога предлагает уникальные упражнения, которые позволяют проработать глубокие слои мышц, улучшить кровообращение и лимфодренаж, а также повысить гибкость и подвижность суставов. Благодаря использованию массажных роллов, практика становится более эффективной и приятной, позволяя достичь гармонии тела и ума.
Почему стоит попробовать?
Ролл-йога — это инновационный подход к практике йоги, который сочетает в себе элементы традиционного хатха-йога, пилатеса, стретчинга и миофасциального релиза (МФР). Основная идея ролл-йоги заключается в использовании массажных роллов для глубокого расслабления мышц, улучшения гибкости и снятия мышечных зажимов.
Ролл-йога в High Level - путь к самопознанию и здоровью.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ