Тибетская йога

Что вас ждёт на занятиях:
Практикующим предлагается осознать возможности своего тела, укрепить дух и волю, достичь душевной гармонии.
Упражнения тибетской йоги включают в себя янтра-йогу, которая является частью традиции глубокой медитации в Дзогпа Ченпо (Великое Совершенство). Эта практика сочетает в себе дыхание и позы, направленные на работу с энергетическими каналами тела и жизненными сущностными субстанциями.

Что дают занятия
Практикующие тибетскую йогу в клубе High Level отмечают положительные изменения в своём организме и самочувствии. Они достигают улучшения здоровья, нормализации работы внутренних органов, развития внимания и других качеств.
Философская система тибетской йоги помогает практикующему познать себя, а медитация расширяет сознание и позволяет достичь единства с космосом, покоя и любви