AlfaGravity быстро приводит тело в тонус, возвращает функциональность суставам, благотворно влияет на весь позвоночник, вытягивает и укрепляет тело.
Все упражнения выполняются на весу, что помогает проработать мобильность суставов, восстановить их после растяжений и подготовить к танцевальным практикам.