Сaribbean Mix включает в себя несколько танцевальных направлений: сальса, меренга, бачата. Каждый танец несет свою неповторимую окраску и красоту движения.

Зажигательная музыка, точный ритм, динамичная работа бедер, которая великолепно соединяется с мягкой пластикой тела и рук, все больше будет притягивать и увлекать за собой в мир латиноамериканских танцев.

Из истории: Современная латиноамериканская музыка зародилась на Кубе, где смешались ритмы африканских барабанов и звучание испанской гитары, дав жизнь таким танцам, как Сон(SON), Данзан (Danzan), Мамбо(Mambo), Сальса(Salsa) и ритмах карнавала.

Большинство слушателей латиноамериканской музыки даже не знает, что ритмы барабана, под которые мы танцуем, фактически несут религиозное значение и посвящены различным африканским богам. Cabillolos (тайные общества) до сих пор существуют на Кубе, сохраняя и используя свыше 200 различных ритмов, посвященных африканским богам.

Рок-н-ролл – это не просто направление в танце, это настоящий культ, который кардинально перевернул мировоззрение общества. Он возник в Америке в начале 1950-х годов вслед за появлением музыки рок-н-ролл, которая представляла собой сочетание госпел, буги-вуги, кантри и ритм-энд-блюза. Первые мелодии рок-н-ролла и первые ритмы танца просто «взорвали» американскую молодежь, которая отбросила все ранее устоявшие моральные убеждения и отдалась всецело рок-н-роллу.

Дословный перевод названия этого бесшабашного танца очень четко отображает его суть. «Раскачивайся и крутись». Этот танец людей, которые любят жизнь и готовы доказать это.

Аргентинское танго принадлежит группе социальных танцев, построенных на импровизации и свободной композиции, с энергичным ритмом, яркой стилистикой, особой философией и сакральным смыслом.

История аргентинского танго по сути своей - это мифы и легенды, которые настолько тесно сплелись между собой, что сейчас сложно сказать наверняка, что из них правда, а что вымысел. Сомневаться не приходится лишь в том, что этот танец за много лет покорил сердца миллионов людей эмоциональностью, чувственностью и страстью.

Урок на основе латиноамериканской программы бальных танцев и карибском направлении клубной латины.

Это яркий, уникальный танцевальный класс. Это простая для восприятия, сжигающая калории танцевальная вечеринка под самые популярные музыкальные латиноамериканские хиты.

Занятие проводится не в парах!

Занятие, в основе которого лежит классический экзерсис у балетного станка и на середине зала.

Это комплекс всевозможных тренировочных упражнений, составляющих основу урока классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, воспитанию выворотности, устойчивости и правильной координации движений у учащихся.

Сontemporary (Контемпорари) - урок, включающий в себя самые различные направления и техники. Это хореография свободы.

Основные её принципы: отказ от довлеющего влияния канонов и воплощение новых тем оригинальными танцевально-пластическими средствами.

Jazz-modern - выразительный и разнообразный танец, родившийся из смешения культур и музыкальных стилей.
Техника джаз-танца широко используется практически во всех современных танцах. Чувственный и эмоциональный танец Jazz-modern подойдет для тех, кто ценит возможность импровизации и самовыражения.

Вы можете танцевать его быстро или медленно, сочетать плавные изгибы и резкие выпады, высокие прыжки и экспрессивные падения. Это отличная психологическая разрядка и полноценный тренажер для тела.

High Heels - самый эффектный танец на каблуках!
Занятия High Heels способствуют развитию чувства ритма и музыкальности, этот стиль научит вас танцевать на каблуках лучше, чем ходить!

Кроме того, High Heels укрепляет многие мышцы тела и здоровье организма в целом. Танец помогает развивать многие качества: чувственность, пластичность и грациозность, уверенность в себе и многие другие качества, без которых невозможно проявление женственности. Также на занятиях вы приобретёте хорошую растяжку и подкаченное рельефное тело.

Женская пластика - это изящность, грация и пластичность женского тела. Девушки, занимающиеся пластикой, обретают не только хорошие танцевальные навыки и стройную фигуру, но также прекрасную осанку и
легкую, красивую походку.

Занимаясь пластикой, вы сделаете вашу фигуру красивой и подтянутой, так как во время тренировок задействованы многие группы мышц. Также большое внимание уделяется осанке и растяжке, без них невозможно правильно, качественно и технично выполнять элементы танца.
Женская пластика построена на красивых и плавных переходах одного движения в другое, на постоянной смене поз, происходящих в разных плоскостях, что позволяет продемонстрировать всю гибкость и пластичность вашего тела.

Одисси — один из восьми классических стилей индийского танца. Он происходит из восточно-индийского штата Орисса. Основываясь на археологических доказательствах, можно считать этот танец старейшим из ныне существующих. Датируемые I веком до н. э. барельефы в пещерных храмах Удайгири (возле Бхубанешвара), доказывают этот факт. Активное развитие и восстановление этой танцевальной традиции началось с периода получения Индией независимости от британского правления.

В Одисси большое значение принимает поза Трибханги (букв. тройной изгиб), квадратная поза Чаука или Чока (символизирует Господа Джаганнатха), и независимое движение головы, грудной клетки и таза. Танец отличают многочисленные бханги (стойки), включающие движения ног и разнообразные позы запечатлённые в индийской скульптуре. Основные бханги: бханга, абханга, атибханга и трибханга.

В древнем трактате «Натьяшастра» описано, какие положения может принимать во время танца голова, руки, пальцы, ноги, перечислены основные 9 эмоций, на которых строится танец. Каждая поза в таком танце несёт смысловую нагрузку. При помощи жестов, мимики, поз танцор рассказывает целую историю.

Жгучий, чарующий ритм Востока, звон монист, босые красавицы, кружащиеся в чувственном танце - не это ли первым приходит на ум, когда мы слышим словосочетания «танец живота» или «белли-дэнс»? Этот танец является терапевтическим, улучшает кровообращение в органах таза, направлен на проработку пластики, грации, женской сексуальной энергии, грации и гибкости.

Казалось бы, что танец живота - естественная часть культуры Востока, однако не многие знают, что это достаточно молодое направление в искусстве танца, сформированное только в ХХ веке. Восточные танцы заслужили популярность во всем мире благодаря своей яркой идентичности, популярны среди женщин и притягивают горящие взоры мужчин.

Слово kizomba в переводе означает "медленное следование", таков и танец - медленный, романтичный, он представляет собой череду следования и ведения партнеров друг друга. Танец вобрал в себя африканские танцевальные и музыкальные традиции.

Kizomba - это душевное наслаждение, расслабление, но в тоже время, как и любые танцы позволяет держать фигуру в желаемой форме. Обучиться этому танцу весьма просто, ведь всего лишь нужно обладать чувством ритма и доверять своему партнеру.

Научиться танцевать kizomba намного легче, чем научиться танцевать танго или сальсу. Здесь отсутствуют сложные быстрые танцевальные постулаты. По своим принципам партнерского взаимодействия, kizomba очень напоминает аргентинское танго, однако имеет более простой ритм и правила, при более выраженной откровенности, но следовании всем рамкам приличия.

В kizomba стоит полностью расслабится, здесь возможна полная свобода самовыражения. Оставьте все дела и беспокойства за пределами High Level, доверьтесь своему партнеру и импровизируйте.

Bodyballet - прекрасное сочетание высокого искусства, которое предназначено для совершенства вашей фигуры,
пластики, гармонии. Это воплощение мечты тех, кто с детства видел себя на сцене. Но если в юности вашей мечте не суждено было сбыться, занятие боди балетом – лучшая альтернатива добиться желаемого в любом возрасте.

В основе – элементы классического танца. На протяжении веков он очаровывает и завораживает. Обучение Боди-балету позволит вам идеально владеть телом, погрузиться в мир классического искусства, хореографии, волшебной музыки.

Отличие от классической формы балета - то, что в уроки включены элементы пилатеса, йоги и пластики.

Zumba – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцев.

Тренировки zumba являются залогом не только похудения, но и позитивного настроения. Кроме того, данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих заболеваний, вызванных сидячим образом жизни.

Zumba fitness - программа, которая сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал zumba одной из самых популярных тренировок для похудения в мире на сегодняшний день.

Через танец ребенок приобщается к миру искусства, развивается культурно, физически и творчески. Занятия помогают ребенку погрузиться в атмосферу профессии - танцор.

Хореография для детей:

• развивает хорошую физическую форму и координацию;
• воспитывает чувство ритма и музыкальный слух;
• стимулирует память и внимание;
• учит концентрироваться;
• способствует творчеству и самовыражению.

Знакомство с основами хореографии - это сочетание ритмики, гимнастики, танцевальных этюдов и импровизации.

Хореография - это основа практически всех танцев. Польза хореографии, безусловно, колоссальна. Обучившись ей, ребенок с легкостью сможет начать осваивать любые выбранные танцевальные направления.

Хорошая музыка, возможность выплеснуть свою энергию в движениях, одежда для танцев, общение со сверстниками - все это привлекает внимание ребенка и дарит ему позитивные эмоции, тем самым благотворно влияя на его психическое развитие.