Pilates Reformer

Пилатес на реформере для здорового и подтянутого тела

Pilates Reformer

Упражнения без нагрузки на суставы и позвоночник. Улучшают самочувствие, снимают стресс и развивают гибкость.
Регулярно занимаясь пилатесом на специальном тренажере, реформере, вы сможете укрепить позвоночник, проработать все группы мышц, включая те, которые мы редко используем в жизни. Ваша фигура станет подтянутой, а в движениях появится легкость.

Пилатес развивает мобильность суставов, что помогает и в танцевальных практиках, прорабатываются движения стопы, бедер, особое внимание уделяется осанке.

Вы научитесь чувствовать свое тело, концентрироваться на дыхании, что хорошо скажется и на вашем ментальном здоровье.

Преимущества занятий
1
Баланс и сила
Комплексный подход и воздействие на все группы мышц позволяет организму быть в тонусе и чувствовать силу
2
Здоровая спина
Занятия на реформе хорошо вытягивают спину и происходит коррекция осанки
3
Корекция фигуры
За счет проработки программа используется как альтернатива другим методам похудения и коррекции фигуры
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
ОСТАВЬТЕ СВОИ ДАННЫЕ,
И МЫ ЗАБРОНИРУЕМ МЕСТО ДЛЯ ВАС