Пилатес на реформере Pilates Reformer

для здорового и подтянутого тела

Pilates Reformer

Упражнения без нагрузки на суставы и позвоночник. Улучшают самочувствие, снимают стресс и развивают гибкость.

Регулярно занимаясь пилатесом на специальном тренажере, реформере, вы сможете укрепить позвоночник, проработать все группы мышц, включая те, которые мы редко используем в жизни. Ваша фигура станет подтянутой, а в движениях появится легкость.

Пилатес развивает мобильность суставов, что помогает и в танцевальных практиках, прорабатываются движения стопы, бедер, особое внимание уделяется осанке.

Вы научитесь чувствовать свое тело, концентрироваться на дыхании, что хорошо скажется и на вашем ментальном здоровье.

Преимущества занятий

Баланс и сила

Комплексный подход и воздействие на все группы мышц позволяет организму быть в тонусе и чувствовать силу

Здоровая спина

Занятия на реформе хорошо вытягивают спину и происходит коррекция осанки

Корекция фигуры

За счет проработки программа используется как альтернатива другим методам похудения и коррекции фигуры

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

ОСТАВЬТЕ СВОИ ДАННЫЕ,
И МЫ ЗАБРОНИРУЕМ МЕСТО ДЛЯ ВАС