Телесно-ориентированные практикиЭто работа с телом через дыхание, движение и осознанное расслабление. Такие методики помогают:
- Снять мышечные блоки.
- Улучшить кровообращение.
- Восстановить эмоциональный баланс.
Телесные практики для женщинПрактики, направленные на мягкую работу с телом, помогают женщинам:
- Улучшить осанку и гибкость.
- Снять стресс и усталость.
- Раскрыть внутреннюю энергию и женственность.
Телесная практика и массажСовмещение телесных техник с массажем усиливает эффект расслабления и восстановления. Телесная практика и массаж в High Level включают техники глубокого воздействия, способствующие снятию зажимов и гармонизации физического и эмоционального состояния.