ANTIGRAVITY (АНТИГРАВИТИ)

Аntigravity (Антигравити) — это комбинированная тренировка, включающая в себя элементы танца, фитнеса и функциональной тренировки.

Это сравнительно новая программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet и элементы акробатической гимнастики

Кому подойдет?

Занятия антигравити-йогой способствуют улучшению гибкости, силы,
кровообращения и снятию стресса, создавая ощущение лёгкости и полёта.

Почему стоит попробовать?

Антигравити-йога, также известная как аэройога или йога в гамаках, представляет собой уникальную форму тренировки, сочетающую элементы традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики. Она выполняется на специальных полотнах, подвешенных к потолку, и использует силу гравитации для создания необычных поз и растяжек.
Антигравити-йога была создана американским танцором, гимнастом и хореографом Кристофером Харрисоном в начале 2000-х годов. Он разработал методику, позволяющую выполнять сложные асаны, перевёрнутые позы и упражнения на растяжку в гамаке, что облегчает освоение этих элементов и снижает риск травм.

Антигравити-йога в High Level - путь к самопознанию и здоровью.

Записаться на занятие

пробное занятие