ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

В отличие от мужского стиля с использованием силовых асан, данный стиль учитывает особенности женского организма в определенные периоды, беременность, критические дни, менопауза, гинекологические заболевания.

На физическом уровне это более плавные, мягкие движения, комфортное нахождение в асанах.

На психическом уровне это легкость, гармонизация своего внутреннего состояния.